Um problemão chamado OBESIDADE !

Pois é!
Este problemão continua avançando sobre nossa população. Não param de surgir trabalhos e artigos científicos sobre os problemas relacionados e os avanços deste mal. Comprovações da relação da obesidade com o aumento do risco de câncer, obesidade e asma, obesidade e doenças cardiovasculares, obesidade e transtornos emocionais, redução de anos de vida, obesidade e quase tudo de ruim. Obesidade é ruim. Precisamos entender e acreditar mais nisso! Enquanto temos tempo.
Dados recentes do IBGE mostram que quase 60% dos brasileiros estão acima do peso! 58,2% das mulheres e 55,6% dos homens!!! Claro que isso reflete uma piora na qualidade de vida em geral. Piora da alimentação, piora do sedentarismo, falta de tempo, cansaço excessivo e limitante.
Mas como costumo dizer aos meus pacientes: “não espere ouvir da vida, do próprio trabalho, ou até mesmo do seu chefe, ‘pare um pouco para cuidar de você mesmo’.” Isso não vai acontecer. É você mesmo que precisa entender, enxergar e tomar uma atitude. “Se vire nos 30”!!! Comece ontem a tomar providências para sua vida e saúde. Porque isso depende apenas de você, e só vai começar, quando você começar. Então porque ainda está lendo isso aqui?? Comece uma reeducação alimentar e coloque um tênis no pé agora mesmo!
Se você quer chegar a algum lugar diferente, comece a agir diferente! Rápido!
Grande abraço!